el abc de la
PERImenopausia
¿Qué es la PERIMenopausia?
La perimenopausia puede sentirse como un rompecabezas hormonal sin instrucciones. Y sus síntomas a veces comienzan tan temprano como los treinta y cinco años.
Por eso creamos este espacio con lo esencial que necesitás saber: preguntas frecuentes y artículos curados que explican desde los primeros síntomas hasta cómo acompañar tu cuerpo en esta transición.
La perimenopausia es la etapa de transición hacia la menopausia. Se caracteriza por cambios hormonales, ciclos menstruales irregulares y aparición de síntomas como sofocos o insomnio.
Esta fase puede durar varios años, generalmente entre 4 y 8, y finaliza cuando la mujer lleva 12 meses sin menstruación.
Infórmate
Preguntas frecuentes
¿Cuáles son los síntomas más comunes de la perimenopausia?
Los síntomas incluyen:
- Cambios en la duración y frecuencia del ciclo menstrual
- Sofocos y sudores nocturnos
- Insomnio o sueño interrumpido
- Cambios de humor o irritabilidad
- Disminución del deseo sexual
- Sequedad vaginal
¿Cómo se diagnostica la perimenopausia?
El diagnóstico de la perimenopausia se basa principalmente en los síntomas y en los cambios del ciclo menstrual.
En algunos casos, los médicos pueden solicitar análisis hormonales para descartar otras condiciones, pero no siempre son necesarios.
¿Puedo quedar embarazada durante la perimenopausia?
Sí. Aunque la fertilidad disminuye, la ovulación aún puede ocurrir durante esta etapa. Por eso, si no deseás un embarazo, es recomendable continuar usando métodos anticonceptivos hasta que un profesional confirme la menopausia (12 meses sin período).
¿Qué tratamientos existen para aliviar los síntomas de la perimenopausia?
El tratamiento depende de la intensidad de los síntomas e incluye:
- Cambios en el estilo de vida (alimentación, ejercicio, manejo del estrés)
- Terapia hormonal en algunos casos
- Medicamentos no hormonales (como antidepresivos para sofocos o ansiedad)
- Suplementos o hidratantes vaginales, si fuera necesario
¿Cuándo debería consultar con un médico durante la perimenopausia?
Deberías acudir a un profesional si:
- Tus síntomas afectan tu calidad de vida
- Tus periodos son excesivamente abundantes o muy irregulares
- Sentís ansiedad, depresión o fatiga extrema
- Tenés dudas sobre anticoncepción o posibles riesgos a tu salud
El ABC de la Perimenopausia
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