(Basado en las recomendaciones de la American Academy of Dermatology Association)
Justo cuando pensabas que el acné había quedado atrás… ¡vuelve a aparecer en la mediana edad! Súmale una piel que de repente reacciona a todo y heridas que tardan más en sanar, y es normal preguntarse: ¿qué está pasando con mi piel?
La realidad es que durante la menopausia cambian las hormonas, el pH y la capacidad de regeneración de la piel. Pero entender estos cambios te permite cuidar tu piel con compasión en lugar de frustración—y recuperar el equilibrio.
ACNÉ EN LA MENOPAUSIA
Las fluctuaciones hormonales pueden causar brotes parecidos a los de la adolescencia. Pero la piel madura es más seca y sensible, así que los tratamientos agresivos ya no funcionan igual.
Qué ayuda:
- Usar un limpiador suave con ácido salicílico para limpiar los poros sin resecar la piel.
- Evitar productos que resequen demasiado. Pueden empeorar el problema.
- Consultar a un dermatólogo si el acné persiste. El tratamiento hormonal o medicamentos recetados pueden ser necesarios.
PIEL IRRITADA O SENSIBLE
Alrededor de los 50 años, cambia el pH de la piel y aumenta su sensibilidad. Es común ver nuevas erupciones, brotes de eczema o rosácea, o reacciones a productos que antes tolerabas bien.
Qué ayuda:
- Usar cremas hidratantes sin fragancia y de efecto calmante.
- Simplificar tu rutina. Menos es más cuando la piel está irritada.
- Consultar a un dermatólogo si el problema continúa o si empeora una condición existente.
CICATRIZACIÓN MÁS LENTA
La baja de estrógeno también afecta la capacidad de la piel para repararse. Las pequeñas heridas o irritaciones pueden tardar más en sanar y presentar mayor riesgo de infección.
Qué ayuda:
- Mantener la zona limpia e hidratada.
- Consultar a un dermatólogo si hay señales de infección o si la herida no mejora.
- Tener paciencia. Tu piel sigue trabajando, solo necesita más tiempo.
Estos cambios no son motivo de vergüenza, sino señales de una nueva etapa. Y cuidar la piel desde el entendimiento es un acto de amor propio.
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