(Basado en las recomendaciones de la American Academy of Dermatology Association)
Hablemos de pelo—del que queremos conservar… y del que aparece sin aviso. Una de las transformaciones más inesperadas (y menos conversadas) de la menopausia es el cambio hormonal que impacta tanto en el rostro como en el cuero cabelludo.
Más vello en el mentón. Menos densidad en la cabeza. Y esa piel que antes se mantenía firme… ahora ya no responde igual.
Pero no estás sola. No estás exagerando. Y sí, hay opciones.
VELLO FACIAL
Con la caída del estrógeno, los andrógenos (hormonas masculinas) toman protagonismo. Resultado: puede aparecer vello en la barbilla, mandíbula o sobre el labio superior.
Qué ayuda:
- Evitar la cera si tenés la piel fina. Puede causar desgarros o sangrado.
- Consultar con un dermatólogo certificado. Las mejores opciones incluyen depilación láser o cremas recetadas para frenar el crecimiento del vello.
- No probar tratamientos agresivos en casa. La piel menopáusica es más sensible.
CAÍDA DE CABELLO EN LA CABEZA
¿La raya del pelo se ensancha? ¿Hay zonas con menos volumen? La caída capilar es frecuente en la menopausia, y puede afectar la autoestima.
Qué ayuda:
- Actuar pronto. Cuanto antes se trate, mejores los resultados.
- Un dermatólogo puede evaluar la causa y recomendar opciones como minoxidil, terapia láser de baja intensidad o, en casos más avanzados, trasplantes capilares.
- No te desesperes. No toda caída es definitiva, y existen tratamientos efectivos.
FALTA DE FIRMEZA Y EXPRESION DE “CANSANCIO”
La menopausia puede reducir el colágeno en la piel hasta en un 30% en solo cinco años. El resultado: papada, arrugas profundas, párpados caídos y esa expresión de “cansancio” que no refleja tu energía interior.
Qué ayuda:
- Protector solar diario. Es tu aliado Nº1 contra el envejecimiento.
- Productos con retinol o péptidos, que estimulan la producción de colágeno.
- Si el tema te preocupa, hay tratamientos como microneedling, terapias con ultrasonido o mini-lifts que ofrecen resultados naturales.
Tu piel puede cambiar. Tu pelo también. Pero tu poder de decisión sobre cómo quieres vivir esta etapa… sigue intacto.En Menopausia.com, estamos para acompañarte en cada cambio, cada decisión y cada versión tuya.
